Igor Burdin

Motiveerituna isa sportlikust elustiilist tahtsin juba noorena saada personaaltreeneriks. Lapsepõlvest saadik olen olnud mitmekülgne ja proovinud erinevaid spordialasid ja -mänge.
Täiskasvanuks saades kaob tihti lapselik mängulisus ja huvi ära ning koos sellega ka oskus elust rõõmu tunda. Tahan Sind aidata see taas endas aktiveerida. Mitmekülgne liikumine, tervislik toitumine ja vaimne tasakaal moodustavad ühe toreda terviku, mille poole püüelda. See protsess ON kindlasti alguses raske ja pingutust nõudev. Regulaarselt treenides, tehes igapäevaselt teadlike valikuid toidulaual ja tulles toime stressiga, tunned ennast siin elus tõeliselt hästi.

Olen lõpetanud Tartu Ülikooli Sporditeaduste magistri kraadiga, oman EOK Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri V taset, ning käin ennast alates 2011a. regulaarselt täiendamas väga hea tasemega huvitavatel koolitustel. Au on olla Eesti Personaaltreenerite Liidu liige aastast 2015.

Sinu ja minu abiga:
• leiame EESMÄRGI: kui tähtis on Sinu tervis
• õpime õigesti harjutusi sooritama – vigastuste vältimine ja efektiivsus
• muudame toitumisharjumusi paremaks
• parandame rühti
• muudame Sinu ELUSTIILI

Tänaseks tegutsen kahes klubis:
 Golden Club – Tondil Tere tennisekeskuses
 Club26 – kesklinnas Olümpia hotellis


VÕTA ÜHENDUST

 

Nüüd on see aeg!

Pilt (373)

Meie soovitustel ja tegemistel samuti Facebookis.

Erinevaid videoid leiad ka Youtubes.