Mis võimalused on suvel liikumiseks? Suvel hea ilmaga on meil võimalus proovida veel erinevaid alasid. Käisime Pirital Russalka juures Timetosurf.ee poolt korraldatud SUP-laua sõidul. CitySpas viime läbi kolmapäeviti Pirita Terviserajal rühmatreeninguid. Ja muidugi looduses on nii mõnus ja rahustav käia, saab ka täiesti meie Superfoodi. 🙂

Ise kasvatatud lehtsalat on taimekaitsetõrjevahendite vaba ja alati peenral saadaval ning see kõik ei ole üldse raske:) Kes kardavad, et rohimine jätab küünealused mustaks, siis siin aitab väga hästi sidrunhape🙂 Koguseliselt kõige rohkem tulekski iga päev tarbida köögivilju. Köögivilja inglisekeelne vaste vegetable tuleneb ladinakeelset sõnast elustama, virgutama. Köögiviljad annavad meile elu, kindlustavad meid peaaegu kõikide vajalike toitainetega, on

Loe edasi..

TERVISETREENER.EE treenerid pidasid jaanipäeva spordipäeva tähe all. Enne lõkke süütamist ja pidu oli tore teha koos trenni ja proovida uusi vahendeid. Looduslaps Mihkel 😀 Enne kui külalised saabusid, tõmbas Marcus selja ära ja EMOs oodates sai kasutatud mõningaid vahendeid. 25 juuni läks Igor Kõva Mehe Jooksule. Emotsioonid ja pingutus oli fantastiline. 🙂