Igor Burdin

Motiveerituna isa sportlikust elustiilist tahtsin juba noorena saada personaaltreeneriks. Lapsepõlvest saadik olen olnud mitmekülgne ja proovinud erinevaid spordialasid ja -mänge.
Olen lõpetanud Tartu Ülikooli Sporditeaduste magistri kraadiga, oman EOK Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri V taset, ning käin ennast regulaarselt täiendamas erinevatel koolitustel.
Au on olla Eesti Personaaltreenerite Liidu juhatuse liige.

Kas Sina tahaksid rohkem energiat, parem välja näha ja osavalt liikuda? Kas oled valmis oma elus muutusi tegema?
Et seda kõike saavutada pean mina väga tähtsaks kolme komponenti millega tuleb tegeleda:
– Vaimne häälestus
– Mitmekülgne liikumine
– Tervislik toitumine

Kohtumistel ja treeningutel:
• leiame eesmärgi: kui tähtis on Sinu tervis
• muudame toitumisharjumusi paremaks
• õpime harjutusi sooritama õigesti – vigastuste vältimine ja efektiivsus
• parandame rühti
• muudame Sinu ELUSTIILI


Tänaseks tegutsen fitnessklubis • Golden Club  Tondil Tere tennisekeskuses (Sõjakooli 10)

VÕTA ÜHENDUST


Ole aktiivne ja positiivne!

 Instagram  •  Facebook  •  Youtube