Minu esimene võimalus minna kaasa treenerina puhkusele. Igasugune esimene kogemus on teadmata põnev. 😀 Reisieelsed mõtted olid kas ma olen lihtsalt treeneriks kaasa? Annan trenni ära ja teen omi asju või kuidas? 😀 Reaalsus oli hoopis teine. Tegime KÕIKE koos, see oli nagu tõeline puhkus ka mulle! Meil oli päris treeninglaager! Enne hommikusööki jalutasime ranna

Loe edasi..

  Tere hea trenni- ja reisihuviline!   Kas oled vahest tundnud, et puhkusereisil olles on küll tore aeg täiesti maha võtta, kuid puhkuse lõpuks ei tunnegi Sa ennast alati nii hästi kui tahaksid. Oled küll puhanud, kuid pole osanud  omavahel ühendada treenimist ja puhkamist. Meie kutsume Sind 31.10-6.11 2018 Hispaaniasse, Marbellasse, et puhata, trenni teha, ennast hästi ja õigesti toita,

Loe edasi..

Bali on imeline paik – võid valida mida iganes, siin täidetakse kõik Sinu soovid:) Siia on hea tulla eluinventuuri tegema, oma füüsilist keha hooldama ja nautima. Bali ei pruugi kohe igaühele avaneda, sellepärast on hea tulla koos, liitudes inimestega, kellel samad eesmärgid.   Järgmisel väerännakul kohtume Balil:)  

1-3.12 tegutses Tervisetreener.ee Viljandimaal. Nädalavahetuse nautimine koos treeningute, aruteludega, kõndimiste, tervisliku toidu, suitsusauna ja vees käimistega. “Andsime ära” kõik selle, mida tegelikult vaja ei ole, et teha ruumi uuele:) Aitäh Männiku Metsatalu perenaisele Enele:)  

Suur tänu kõigile Sitsiilia treeningreisist osavõtjatele! See oli imeline aktiivne puhkus koos vahvate inimestega, me võtsime vastu erinevaid väljakutseid ja kõike oli parajasjagu: – me olime väga ühesugused – me tahtsime teha trenni, avastada maad ja koos õppida uusi asju – me nautisime ilma, sest ilm Itaalias oli sellel nädalal lihtsalt parim, mis üldse olla

Loe edasi..

Raba muutub koos päikesetõusuga – see kogemus kosutab, ujumine puhastab ja tulemuseks on värske energiaga täidetud MINA. Enne päikesetõusu. Varajane hommikusöök, kell on 7:03. 24. septembril 2017 tõusis päike 7:10. Mõned hommikused harjutused. Varahommikune suplus teeb elusaks! Viru raba oma täies hiilguses.

Ukrainas rattamatkal saime pisiku! Grisha kutsus meid mõnusale nädalavahetusele Saaremaale. Elektrit ei ole, pesuruume ei ole, on ainult jahe ilm ja vihm. AGA selleks olemegi MEIE, kes kõige muuga selle ilusaks teevad. 🙂 Kaks ööd telkides annavad parima une! Meri ja saun on parim kombinatsioon! Huvitava seltskonnaga on põnev!

Algne plaan oli hea ilmaga minna purjetama või sõudma paadiga või discgolfi mängima, aga selle aasta suvi paneb meid proovile. Tänane päev viis meid hoopiski Eesti Tervishoiu muuseumisse. Marcus tõestab, et me oleme alati sellised olnud. Kui palju on meie kehas mineraalaineid? 70kg inimeses just nii palju keskmiselt. Küll on Monica kõhus ikka palju kraami. Hindu

Loe edasi..

Olulised uudised, CitySpa sulgeb uksed   Armas CitySpa klient   Seitse aastat on City Spa’l olnud rõõm oma kesklinna hoones tegutseda, pakkudes oma suurepärastele klientidele nii spordirõõmu kui ka spaanaudinguid. Paraku oleme sunnitud alates esmaspäevast, 5. juunist, oma tegevuse lõpetama.   Raske otsus on seotud tõsiasjaga, et talvel vahetas Rävala pst 4 hoone omanikku. Algasid

Loe edasi..

Lisainfo siit: Sitsiilia treeninglaager