Meie aasta 2015

Dec 31, 2015 Igor Burdin

Väike kokkuvõtte sellest, mida ise õpetasime ja õppisime aastal 2015.

 

5.jaanuar-20.mai – koolitused toitumise ja treenimise teemadel Ericssoni töötajatele

4.aprill-19.detsember – Laupäev Perega Terviserubriigi 1. ja 2. hooaja filmimine (TV3)

5.-7.juuni – Kallisaba Terviselaager, toitumine ja treeningud

21.-23.august – GOSPA Naisteklubi laager, toitumine ja treeningud

4.oktoober – 1000 erinevat kätekõverdust video (https://www.youtube.com/watch?v=NVzXqqwWSpQ ja http://sport.delfi.ee/news/melu/uudised/video-vaata-ja-imesta-eesti-personaaltreener-tegi-1000-erinevas-stiilis-katekoverdust?id=72617301)

23.oktoober – CitySpa Workshop, kogu keha lihaskonda hõlmavate funktsionaalsete harjutuste tehnika

alates 8. november – iganädalased Sportlikud väljakutsed (www.facebook.com/tervisetreener/videos

ja www.youtube.com/channel/UCRNkrWIdCipBRDmiPRpU-ow/videos)

30.november – TervisPluss 2016.a. jaanuarikuu treeningkava pildistamine ja filmimine

 

Lisaks võtsime ise osa paljudest koolitustest ja seminaridest:

10.-11.aprill – Tallinnas jagas oma kogemusi kogu maailmas tuntud personaaltreener Charles Poliquin

28.-31.mai – Fitnessfestival Riminis

Eesti Personaaltreenerite Liidu poolt korraldatud koolitused: Füsioterapeut Mikk Pärn jagas oma teadmisi personaaltreeneritele. Tarmo Tiits – loomingulisus personaaltreeningutes.

Uute treeningvahendite ja -stiilide koolitused: KinesisOne, TecnoGym ARKE, Superfunctional, HEAT.

 

Monica jätkab õpinguid Holistika Instituudis regressiooniteraapia 3.kursusel.

No comments