Meie aasta 2015
Väike kokkuvõtte sellest, mida ise õpetasime ja õppisime aastal 2015.
5.jaanuar-20.mai – koolitused toitumise ja treenimise teemadel Ericssoni töötajatele
4.aprill-19.detsember – Laupäev Perega Terviserubriigi 1. ja 2. hooaja filmimine (TV3)
5.-7.juuni – Kallisaba Terviselaager, toitumine ja treeningud
21.-23.august – GOSPA Naisteklubi laager, toitumine ja treeningud
4.oktoober – 1000 erinevat kätekõverdust video (https://www.youtube.com/watch?v=NVzXqqwWSpQ ja http://sport.delfi.ee/news/melu/uudised/video-vaata-ja-imesta-eesti-personaaltreener-tegi-1000-erinevas-stiilis-katekoverdust?id=72617301)
23.oktoober – CitySpa Workshop, kogu keha lihaskonda hõlmavate funktsionaalsete harjutuste tehnika
alates 8. november – iganädalased Sportlikud väljakutsed (www.facebook.com/tervisetreener/videos
ja www.youtube.com/channel/UCRNkrWIdCipBRDmiPRpU-ow/videos)
30.november – TervisPluss 2016.a. jaanuarikuu treeningkava pildistamine ja filmimine
Lisaks võtsime ise osa paljudest koolitustest ja seminaridest:
10.-11.aprill – Tallinnas jagas oma kogemusi kogu maailmas tuntud personaaltreener Charles Poliquin
28.-31.mai – Fitnessfestival Riminis
Eesti Personaaltreenerite Liidu poolt korraldatud koolitused: Füsioterapeut Mikk Pärn jagas oma teadmisi personaaltreeneritele. Tarmo Tiits – loomingulisus personaaltreeningutes.
Uute treeningvahendite ja -stiilide koolitused: KinesisOne, TecnoGym ARKE, Superfunctional, HEAT.
Monica jätkab õpinguid Holistika Instituudis regressiooniteraapia 3.kursusel.
No comments