20.jaanuaril valmistasime koduklubis CitySpa meie armsatele klientidele erinevaid smuutisid.

Monica tervisesmuuti retsept:
1 tass vett
1 tass spinatit
1 banaan
2 kuivatatud viigimarja
peotäis mustikaid
Chia ja kanepiseemned
1tl Maca pulbrit
Agaavi siirupit maitse järgi

Igori proteiinismuuti retsept:
pool pakki spinatit
1 banaan
2 kiivit
800g maitsestamata jogurtit
50g maasikamaitselist valgupulbrit