Treenerina kaasas puhkusel – Kreeka
Minu esimene võimalus minna kaasa treenerina puhkusele.
Igasugune esimene kogemus on teadmata põnev. 😀
Reisieelsed mõtted olid kas ma olen lihtsalt treeneriks kaasa? Annan trenni ära ja teen omi asju või kuidas? 😀 Reaalsus oli hoopis teine. Tegime KÕIKE koos, see oli nagu tõeline puhkus ka mulle!
Meil oli päris treeninglaager!
Enne hommikusööki jalutasime ranna äärde võimlema/joogat tegema, muidugi hommikune suplus poini. 😀
Suure valikuga hommikusöök söödud lasime leiba luusse, millele järgnes lõunaeelne treening jõusaalis.
Lõuna söödud, puhkepaus ja õhtune treening õues, haha. 😀 Õhtusöök ja magama.
Lisaks sellisele režiimile oli ka muidugi teisi tegevusi. Lähiümbruses looduses 15km pikkune jalgsimatk, imelilus loodus ja tore rada. 🙂
Üks terve päev olime jahil ja külastasime kõrval randu.
Enne lõunasööki tegime laevameeskonna imestuseks rannas kiire trenni. 😀
AITÄH!
No comments